1. κ²½μ£ΌμΈλ μκ°
κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μλΆλμ μμΉν μλ¦λ€μ΄ λ§μμ λλ€. μ΄κ³³μ μμ° νκ²½μ΄ νλΆνκ³ λ§€λ ₯μ μΈ κ΄κ΄μ§λ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μ£Όμμ κ·Όκ΅μ μμΉν΄ μμ΄μ μμ°κ³Ό λμμ μ‘°νλ‘μμ λλ μ μλ μ₯μ μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ μ£Όλ³μ μ°κ³Ό κ°, νΈμ λ± λ€μν μμ°μ§λ¦¬μ μ‘°κ±΄μ΄ μμ΄μ μμ°μ μ¦κΈ°κΈ°μ μ΅μ μ μ₯μμ λλ€. μ΄κ³³μμλ μ²μ μ°μ± μ΄λ νμ΄νΉ, μμ κ±° νκΈ° λ± μΌμΈ νλμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λν, μ²μ ν νΈμμμ λμλ₯Ό μ¦κΈ°κ±°λ μμ μ€ν¬μΈ λ₯Ό μ¦κΈ°κΈ°μλ μ’μ κ³³μ λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ λν λ€μν λ¬Ένμ μ°κ³Ό κ΄κ΄λͺ μλ‘ μ λͺ ν©λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμλ μ λΌμλμ μ μ μΈ κ²½μ£Όμμ¬μ μ μ§λ μμΉν΄ μμ΄μ μμ¬μ μΈ κ°μΉλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λν, κ²½μ£ΌμΈλμμλ νΉλ³ν μ ν΅λ¬Έν 체νμ ν μ μλ μ₯μλ€λ λ€μ μμ΅λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ λ€μν λ§€λ ₯μ μ§λ λ§μλ‘μ μ¬νκ°λ€μκ² νμμ μΈ κ²½νμ μ μ¬ν©λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμμ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄λ©° μμ°κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό ν¨κ» λ껴보μΈμ!
- κ²½μ£ΌμΈλμ μμΉ μκ°
κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μλΆλ κ²½μ£Όμμ μμΉν μμ λ§μμ λλ€. μ΄ λ§μμ κ²½μ£Όμμ λ¨λΆμ μμΉνκ³ μμΌλ©°, λμμ μμ°μ΄ μ‘°νλ‘κ² μ΄μ°λ¬μ§ μ§μμ λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μ£Όμ μ€μ¬μμ μ½ 30λΆ μ λ μ°¨λ‘ μ΄λνλ©΄ λμ°©ν μ μμ΅λλ€.
μ΄κ³³μ κ΅λ¦½κ³΅μμ μμΉνκ³ μμ΄μ μμ° νκ²½μ΄ λ§€μ° νλΆν©λλ€. μ£Όλ³μλ κ³ μ°μ§λμ νΈμ, κ°μ΄ μμ΄μ κ²½μΉκ° μλ¦λ€μ΄ νΈμ λλ€. λν, κ²½μ£ΌμΈλμ κ΅λ΄μΈμμ μ λͺ ν κ΄κ΄μ§μΈ κ²½μ£Όμλ μΈμ ν΄ μμ΄μ κ°κΉμ΄ κ³³μμ κ²½μ£Όμ μ λͺ ν λͺ μλ€μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ μ€λ λ°©λ²μ μκ°μ©μ μ΄μ©ν κ²½μ° κ²½μ£ΌμΈλμΌλ‘ ν₯νλ λλ‘λ₯Ό μ΄μ©νλ©΄ λ©λλ€. λν, λμ€κ΅ν΅μ μ΄μ©ν κ²½μ° κ²½μ£Όμ λ΄μμ λ²μ€λ₯Ό μ΄μ©ν μ μμΌλ©°, κΈ°μ°¨λ₯Ό νκ³ μ€λ κ²½μ° κ²½μ£Όμμμ νμλ λ²μ€λ₯Ό μ΄μ©ν΄ κ²½μ£ΌμΈλμΌλ‘ μ΄λν μ μμ΅λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ μμΉλ μ½κ° μΈκ³½μ μμΉν΄ μμ§λ§, μ΄κ³³μμλ νκ²½μ΄ μλ¦λ΅κ³ μμ°μ μ¦κΈΈ μ μλ λ€μν νλμ΄ κ°λ₯ν©λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμ λ°©λ¬Ένλ©΄ κ²½μ£Όμ λ§€λ ₯μ μΈ μμ°κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό ν¨κ» λλ μ μμΌλ λ§μ μ¬νκ°λ€μκ² μΆμ²ν λ§ν κ³³μ λλ€.
- κ²½μ£ΌμΈλμ μμ° νκ²½ μκ°
κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μ£Όμμ μλ¦λ€μ΄ μμ° νκ²½μΌλ‘ μ λͺ ν λ§μμ λλ€. μ΄κ³³μ μ°κ³Ό κ°, νΈμ λ± λ€μν μμ°μ§λ¦¬μ μ‘°κ±΄μ΄ κ²°ν©λμ΄ μμ΄μ μμ°μ μ¦κΈ°κΈ°μ μ΅μ μ μ₯μμ λλ€.
1. μ°κ³Ό μ²
κ²½μ£ΌμΈλμ μ£Όλ³μ λ€μν μ°μ΄ μμ΄μ μ°μ±
μ΄λ νμ΄νΉμ μ¦κΈΈ μ μλ μ’μ μ₯μμ
λλ€. μ°μ μ€λ₯΄λ©΄μ μ μ ν 곡기λ₯Ό λ§μλ©° νλ§νλ κ²½νμ ν μ μμ΅λλ€. λν, μ²μμ κ±·λ κ²μ μ€νΈλ μ€λ₯Ό ν΄μνκ³ μμ°μ μ리μ ν¨κ» ννλ‘μμ λλ μ μλ μ’μ κΈ°νμ
λλ€.
2. νΈμμ κ°
κ²½μ£ΌμΈλμ λ€μν νΈμμ κ°μ΄ μλ μ§μμΌλ‘ μ λͺ
ν©λλ€. κ°μ₯ μ λͺ
ν νΈμλ μΈλνΈμμΈλ°, μ΄κ³³μ μ²μ ν λ¬Όκ³Ό μλ¦λ€μ΄ νκ²½μ μλν©λλ€. μΈλνΈμμμλ λμλ₯Ό μ¦κΈ°κ±°λ μμ μ€ν¬μΈ λ₯Ό μ¦κΈΈ μλ μμ΅λλ€. λν, μ£Όλ³μλ κ°μ΄ νλ₯΄κ³ μμ΄μ κ°κ°μμ μμ°μ κ°μνκ±°λ κ°λ¬Όμμ λ¬Όλμ΄λ₯Ό μ¦κΈΈ μλ μμ΅λλ€.
3. λμ¬κ³Ό μμ° μ‘°ν
κ²½μ£ΌμΈλμ μμ°μ μ¦κΈ°λ λμμ λμ¬κ³Όμ μ‘°νλ‘μμ λλ μ μλ μ₯μμ
λλ€. λμ¬μμ μ½κ° λ¨μ΄μ§ μμΉμ μμ§λ§, μμ°κ³Ό λμμ κ²½κ³μμ λ€μν νλμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λμμμ μ°μ±
μ νλ€κ° μμ°μ λ€μ΄κ°κ±°λ, μμ°μμ ν΄μμ μ·¨ν λ€ λμλ‘ λμμ€λ λ± μμ λ‘κ² κ΄κ΄μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ λ°©λ¬Ένλ©΄ μλ¦λ€μ΄ μμ° νκ²½μ λ§λ½νλ©° νλ§μ μκ°μ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€. μμ° μμμ μλ‘μ΄ μλμ§λ₯Ό μ»κ³ μΆμ λΆλ€μκ² κ²½μ£ΌμΈλμ μ΅μ μ μ νμ§μ λλ€.
- κ²½μ£ΌμΈλμ νΉλ³ν λ§€λ ₯ μκ°
κ²½μ£ΌμΈλμ λ€μν λ§€λ ₯μΌλ‘ λκΈΈμ λλ κ³³μΌλ‘, λ νΉν μμ° νκ²½κ³Ό λ¬Ένμ κ°μΉλ‘ λ§μ μ¬λλ€μ λ§€λ£μν€κ³ μμ΅λλ€.
1. μμ° κ²½κ΄μ μλ¦λ€μ
κ²½μ£ΌμΈλμ μ°κ³Ό νΈμ, κ° λ± λ€μν μμ° νκ²½μ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ μμ΄ μμ°μ μλ¦λ€μμ κ²½νν μ μλ κ³³μ
λλ€. μ£Όλ³μλ νΈλ₯Έ μ°λ€μ΄ μ°κ±°μ Έ μκ³ , μ μ ν 곡기μ νΈλ₯Έ μ΄λ‘μμ μλμ λ무λ€μ΄ λμ μ¬λ‘μ‘μ΅λλ€. νΉν, μΈλνΈμλ λ§μ λ¬Όκ³Ό μλ¦λ€μ΄ νΈλ₯Έ λ°°κ²½μ΄ μΈμμ μ
λλ€.
2. λ¬Ένμ μ μ°μ νλΆν¨
κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μ£Όμμ μΈμ ν΄ μμ΄μ κ²½μ£Όμ μ λͺ
ν λ¬Έν μ μ°λ€μ μ½κ² μ ν μ μμ΅λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμμλ μμλ―Όμμ΄, λλ¦μκ³Ό κ°μ λ¬Έν μ μ°λ€μ λ°©λ¬Έν μ μμΌλ©°, κ³ λ €μλμ μ μ μ§μΈ μμμ§μ μλ¨λκ³ λΆκ΅°λ κ°κΉμ΄ μμ΄ λ³΄λ€ κΉμ μμ¬μ κ²½νμ ν μ μμ΅λλ€.
3. κ²½μ£Όμμ κ·Όμ μ±
κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μ£Όμ μΈμ ν΄ μμ΄μ κ²½μ£Όμ λ€μν κ΄κ΄λͺ
μλ€μ μ½κ² μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. κ²½μ£Όλ νκ΅μ κ³ λ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό λννλ κ³³μΌλ‘ μΈκ³λ¬Ένμ μ°μ λ±μ¬λμ΄ μμ΅λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμ λ°©λ¬Ένλ©΄ μκ΅΄μ, λΆκ΅μ¬, 첨μ±λ λ± κ²½μ£Όμ μ λͺ
ν λͺ
μλ€μ μμ½κ² μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
μ΄λ¬ν λ€μν νΉλ³ν λ§€λ ₯λ€λ‘ μΈν΄ κ²½μ£ΌμΈλμ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μλ κ³³μ λλ€. μμ°κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό ν¨κ» κ²½ννκ³ μΆμ λΆλ€μκ²λ κ²½μ£ΌμΈλμ κ°λ ₯ν μΆμ²ν©λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ νΉλ³ν λ§€λ ₯ μκ°
κ²½μ£ΌμΈλμ λ§€λ ₯μ μΈ μμ° κ²½κ΄κ³Ό νλΆν λ¬Έν μ μ°μΌλ‘ λκΈΈμ μ¬λ‘μ‘λ κ³³μ λλ€. μμ°κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό λμμ κ²½νν μ μλ λ€μν λ§€λ ₯μ μ§λκ³ μμ΅λλ€.
μμ° κ²½κ΄μ μλ¦λ€μ
κ²½μ£ΌμΈλμ λλ¬μΌ μ°λ€κ³Ό νΈμ, κ° λ±μ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ μμ°μ μλ¦λ€μμ λλ μ μλ κ³³μ λλ€. μ£Όλ³μ μ리ν νΈλ₯Έ μ°λ€μ νλ§μ μν μ°μ± μ΄λ νμ΄νΉμ μ¦κΈΈ μ μλ μ΅μ μ μ₯μμ λλ€. μ μ ν 곡기μ νΈλ₯Έ μλ, λ무λ€μ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ ννλ‘μμ μ μ¬ν©λλ€. νΉν, μΈλνΈμλ λ§μ λ¬Όκ³Ό νΈλ₯Έ λ°°κ²½μ΄ μΈμμ μ΄λ©°, λμλ μμ μ€ν¬μΈ λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
λ¬Ένμ μ μ°μ νλΆν¨
κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μ£Όμμ μΈμ ν΄ μμ΄ λ€μν λ¬Έν μ μ°λ€μ κ²½νν μ μλ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. μμλ―Όμμ΄, λλ¦μ λ± λ€μν λ¬Έν μ μ°μ λ°©λ¬Έν¨μΌλ‘μ¨ κ²½μ£Όμ νμλ‘μ΄ λ¬Ένμ κ°μΉλ₯Ό λλ μ μμ΅λλ€. λν, κ³ λ €μλμ μ μ μ§μΈ μμμ§μ μλ¨λκ³ λΆκ΅°λ κ°κΉμ΄ μμ΄ κΉμ μμ¬μ κ²½νμ ν μ μμ΅λλ€.
κ²½μ£Όμμ κ·Όμ μ±
κ²½μ£ΌμΈλμ κ²½μ£Όμ κ·Όμ ν΄ μμ΄ κ²½μ£Όμ λ€μν κ΄κ΄ λͺ μλ€μ μμ½κ² μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. κ²½μ£Όλ νκ΅μ κ³ λ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό λννλ κ³³μΌλ‘ μΈκ³λ¬Ένμ μ°μΌλ‘λ λ±μ¬λμ΄ μμ΅λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμ λ°©λ¬Ένλ©΄ μκ΅΄μ, λΆκ΅μ¬, 첨μ±λ λ± κ²½μ£Όμ μ λͺ ν λͺ μλ€μ μμ½κ² νλ°©ν μ μμ΅λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ νλΆν μμ° κ²½κ΄κ³Ό λ¬Έν μ μ°μ λμμ κ²½νν μ μλ νΉλ³ν μ₯μμ λλ€. μμ°κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό ν¨κ» μ¦κΈ°κ³ μΆμ μ΄λ€μκ² κ²½μ£ΌμΈλμ μ΅μ μ μ νμ΄ λ κ²μ λλ€.
2. κ²½μ£ΌμΈλ μ€λμ λ μ¨
μ€λ κ²½μ£ΌμΈλμ λ μ¨λ λ§μ νλμ΄ κΈ°μ€μ΄ λ κ²μΌλ‘ μμλ©λλ€. μμΉ¨λΆν° μ μ¬ μκ°κΉμ§λ μΌλΆ ꡬλ¦μ΄ μμ μ μμ§λ§ λ체μ μΌλ‘ λ§μ λ μ¨λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ κ²μΌλ‘ μμλ©λλ€.
- κΈ°μ¨: 19Β°C
- μ΅κ³ κΈ°μ¨: 23Β°C
- μ΅μ κΈ°μ¨: 16Β°C
- μ΅λ: 60%
κ·Έλ¬λ μ€νλΆν° μ λ μκ°λμλ μ½κ°μ νλ¦Όκ³Ό ν¨κ» κ°λ λΉκ° λ΄λ¦΄ μ μμΌλ―λ‘ μ°μ°μ μ€λΉνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ·Έ μΈμλ μμν λ°λκ³Ό ν¨κ» κΈ°μ¨μ΄ μ’μ μ²μ²ν μ°μ± μ΄λ μΌμΈ νλμ μ¦κΈ°κΈ° μ’μ λ μ¨μ λλ€.
νλΉμ λ§μ΄ λ°μ μ μλ λ μ¨μ΄λ μ£Όμμ¬νμΌλ‘λ μ μ ν μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νκ³ λͺ¨μλ μ κΈλΌμ€ λ±μ μ°©μ©νμ¬ νΌλΆ 보νΈμ μ κ²½μ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λν, λ¬Όμ μΆ©λΆν μμ·¨νμ¬ νμλ₯Ό μλ°©ν΄μΌν©λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμμ μ€λμ λ μ¨λ₯Ό μ¦κΈ°λ©° μμ°κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό ν¨κ» κ²½νν μ μλ μ’μ κΈ°νμΌ κ²μ λλ€. μ¦κ±°μ΄ μκ° λ³΄λ΄μκΈ° λ°λλλ€!
- νμ¬ κ²½μ£ΌμΈλμ κΈ°μ¨κ³Ό λ μ¨ μν© μ€λͺ
νμ¬ κ²½μ£ΌμΈλμ λ§μ νλμ΄ νΌμ³μ Έ μμΌλ©°, μμν λ°λμ΄ λΆκ³ μλ μ’μ λ μ¨μ λλ€. μμΉ¨λΆν° μ§κΈκΉμ§ κ³μν΄μ λ§μ λ μ¨λ₯Ό μ μ§νκ³ μμΌλ©°, μΌλΆ ꡬλ¦μ΄ 보μ΄μ§λ§ μ 체μ μΌλ‘ λ§μμ λλ μ μμ΅λλ€.
νμ¬ κΈ°μ¨μ μ½ 19Β°Cμ λλ€. μ€λμ μ΅κ³ κΈ°μ¨μ 23Β°Cλ‘ μμλλ©°, μ΅μ κΈ°μ¨μ 16Β°Cμ λλ€. μ΄λ μΎμ ν μ¨λλ‘ μ λΉν μ·μ°¨λ¦ΌμΌλ‘ μΌμΈ νλμ΄λ μ°μ± μ μ¦κΈ°κΈ°μ μ’μ λ μ¨μ λλ€.
μ΅λλ μ½ 60%λ‘μ λ³΄ν΅ μμ€μ΄λ©°, μμν λ°λκ³Ό ν¨κ» κ²½μΉλ₯Ό κ°μνκ±°λ μμ°κ³Ό ν¨κ» ν΄μμ μ·¨νκΈ°μ μ’μ 쑰건λ€μ΄ μ 곡λ©λλ€.
νμ§λ§ μ€νλΆν° μ λ μκ°λμλ μΌλΆ νλ¦° ꡬλ¦μ΄ λΌλ©΄μ κ°λ λΉκ° λ΄λ¦΄ μ μμΌλ μ°μ°μ μ€λΉν΄λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λν, νλΉμ λ§μ΄ λ°μ μμ μ΄λ―λ‘ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νκ³ λͺ¨μλ μ κΈλΌμ€, μμΈμ μ°¨λ¨ μ·μ μ°©μ©νμ¬ νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
νμ¬ κ²½μ£ΌμΈλμ κΈ°μ¨κ³Ό λ μ¨ μν©μ λ§€μ° μΎμ νλ©°, μΌμΈ νλμ΄λ ν΄μμ μ¦κΈ°κΈ°μ μ’μ 쑰건μ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄μμμ€!
- ν΄μμμ΄λ λ±μ°κ°μ μΌμΈ νλμ μ ν©ν λ μ¨ μ¬λΆ νμΈ
νμ¬ κ²½μ£ΌμΈλμ μΌμΈ νλμ μ¦κΈ°κΈ°μ λ§€μ° μ ν©ν λ μ¨λ₯Ό μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. μμΉ¨λΆν° μ μ¬ μκ°κΉμ§λ λ§μ νλμ΄ νΌμ³μ Έ μμΌλ©°, μμν λ°λμ΄ λΆλλ½κ² λΆκ³ μμ΄ ν΄μμκ³Ό λ±μ°κ³Ό κ°μ μΌμΈ νλμ μ’μ 쑰건λ€μ΄ μ 곡λ©λλ€.
κΈ°μ¨μ μ½ 19Β°Cλ‘μ μΎμ ν μ¨λλ‘μ μΌμΈ νλμ λΆλ΄μ΄ μμ κ²μΌλ‘ μμλ©λλ€. μ€μ λ‘ κ²½μΉλ₯Ό κ°μνκ±°λ κ±·κΈ°μ μμ£Ό μ’μ μ¨λμ λλ€. μ΅κ³ κΈ°μ¨μ 23Β°Cλ‘μ νμμ μ°¨λ λ³λ‘ λλΌμ§ μμ μ μμΌλ©°, μ΅μ κΈ°μ¨μ 16Β°Cλ‘μ μ½κ°μ μμν¨μ΄ μμ μ μμ§λ§ μμ°μ΄λ κ°λ²Όμ΄ μ¬ν· λ±μ μ μΌλ©΄ μΆ©λΆν μ¦κΈΈ μ μμ κ²μ λλ€.
μ΅λλ μ½ 60%λ‘μ μΎμ ν μμ€μ μ μ§νκ³ μμΌλ©°, μμν λ°λμ΄ λΆλλ½κ² λΆκΈ° λλ¬Έμ λμ΄ μμ΄κ°λ μλλ λΉ λ¦ λλ€. μ΄λ¬ν 쑰건λ€μ ν΄μμμ΄λ λ±μ°κ³Ό κ°μ μΌμΈ νλμ μ¦κΈ°λλ° μμ£Ό μ ν©ν©λλ€.
νμ§λ§ μ€νλΆν° μ λ μκ°λμλ μΌλΆ ꡬλ¦μ΄ λΌλ©΄μ κ°λ λΉκ° λ΄λ¦΄ μ μμΌλ, νλμ ν λλ μ°μ°μ μ±κΈ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λν, μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ κ²λ μμ§λ§μΈμ.
νμ¬ κ²½μ£ΌμΈλμ ν΄μμμ΄λ λ±μ°κ³Ό κ°μ μΌμΈ νλμ μ¦κΈ°κΈ°μ λ§€μ° μ ν©ν λ μ¨λ₯Ό μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. μμ νκ² μ¦κ²κ² νλμ μ¦κΈ°μμμ€!
- λ μ¨κ° κ΄κ΄μ μ ν©νλ€λ©΄ μΆμ²νλ κ΄κ΄μ§λ μ‘ν°λΉν° μ μ
νμ¬ κ²½μ£ΌμΈλμ λ μ¨κ° κ΄κ΄μ μ¦κΈ°κΈ°μ λ§€μ° μ ν©ν 쑰건μ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. λ°λΌμ, μλμ κ΄κ΄μ§μ μ‘ν°λΉν°λ₯Ό μΆμ²λλ¦¬κ³ μ ν©λλ€.
μκ΅΄μ: μκ΅΄μμ κ²½μ£ΌμΈλμμ κ°μ₯ μ λͺ ν κ΄κ΄μ§ μ€ νλμ λλ€. μΈκ³λ¬Ένμ μ°μΌλ‘ μ§μ λμ΄ μλ μ΄κ³³μ λνμ μΈ μ¬μ°°μ΄μ λκ΅΄λ‘μ μ λΉλ‘μμ κ°μ§νκ³ μμ΅λλ€. νμ¬ λ μ¨κ° λ§μΌλ―λ‘, μκ΅΄μμμ μμ°νκ³ μλ¦λ€μ΄ κ²½μΉλ₯Ό κ°μν μ μμ κ²μ λλ€.
κ²½μ£Ό 첨μ±λ: κ²½μ£Ό 첨μ±λλ λνλ―Όκ΅μ μμ¬μ μΈ μ μ μ§ μ€ νλλ‘μ, ν©μ μ ν¨κ»ν μ μ€μ μΈ μ΄μΌκΈ°λ‘ μ λͺ ν©λλ€. νμ¬ λ μ¨κ° μ’μΌλ©°, 첨μ±λμμλ μμ¬μ μΈ λΆμκΈ°μ ν¨κ» λ©μ§ κ²½μΉλ₯Ό κ°μν μ μμ΅λλ€.
κ²½μ£Ό λκΆκ³Ό μμ§: κ²½μ£Ό λκΆκ³Ό μμ§λ κ²½μ£ΌμΈλμμ κ°μ₯ μλ¦λ€μ΄ μ₯μ μ€ νλμ λλ€. λκΆμ κ³ λ € μμ€μ κ±°μ²μ΄μ μ μ μ μλ―Ένλ©°, μμ§λ λ¬μ λ―Έλ₯Ό λ΄μ μ°λͺ»μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. νμ¬ λ μ¨κ° λ§κ³ νλΉμ΄ λ°λ»νλ―λ‘, λκΆκ³Ό μμ§μμ μ°μ± μ μ¦κΈ°λ©° μλ¦λ€μ΄ κ²½μΉμ μμ¬μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό λ§λ½ν μ μμ κ²μ λλ€.
μΌμΈ μΊ ν λ° νΈλ νΉ: νμ¬ λ μ¨κ° λ§μΌλ©° μμν λ°λμ΄ λΆλ μ’μ 쑰건μ μ 곡νλ―λ‘, μΌμΈ μΊ νμ΄λ νΈλ νΉκ³Ό κ°μ μ‘ν°λΉν° λν μΆμ²λ립λλ€. νμ§μ 곡μμ΄λ μ°μ νννλ©° μμ°κ³Ό ν¨κ»νλ ν΄μμ μ¦κΈΈ μ μμ κ²μ λλ€.
νμ¬ κ²½μ£ΌμΈλμ λ μ¨κ° κ΄κ΄μ μ¦κΈ°κΈ°μ λ§€μ° μ’μ 쑰건μ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. μμ κ΄κ΄μ§μ μ‘ν°λΉν°λ λ μ¨μ μ μ΄μΈλ¦¬λ©° λ€μν κ²½μΉμ μμ¬λ₯Ό κ²½νν μ μλ μ₯μλ€μ λλ€. μ¦κ±°μ΄ μ¬νμ μ¦κΈ°μκΈΈ λ°λλλ€!
λ μ¨κ° κ΄κ΄μ μ ν©νλ€λ©΄ μΆμ²νλ κ΄κ΄μ§λ μ‘ν°λΉν° μ μ
νμ¬ κ²½μ£ΌμΈλμ λ μ¨λ μ¬νκ³Ό κ΄κ΄μ μ¦κΈ°κΈ°μ μ λ§ μ’μ 쑰건μ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. λ°λΌμ, μλμ κ΄κ΄μ§μ μ‘ν°λΉν°λ₯Ό μΆμ²λλ¦¬κ³ μ ν©λλ€.
1. μκ΅΄μ
- μκ΅΄μμ κ²½μ£ΌμΈλμμ κ°μ₯ μ λͺ ν κ΄κ΄μ§ μ€ νλμ λλ€.
- μ΄κ³³μ μΈκ³λ¬Ένμ μ°μΌλ‘ μ§μ λμ΄ μμΌλ©°, μ λΉλ‘κ³ μμ°ν κ²½μΉλ₯Ό κ°μν μ μμ΅λλ€.
2. κ²½μ£Ό 첨μ±λ
- κ²½μ£Ό 첨μ±λλ λνλ―Όκ΅μ μμ¬μ μΈ μ μ μ§ μ€ νλμ λλ€.
- ν©μ μ ν¨κ»ν μ μ€μ μΈ μ΄μΌκΈ°λ‘ μ λͺ νλ©°, 첨μ±λμμλ μμ¬μ μΈ λΆμκΈ°μ ν¨κ» λ©μ§ κ²½μΉλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
3. κ²½μ£Ό λκΆκ³Ό μμ§
- κ²½μ£Ό λκΆμ κ³ λ € μμ€μ κ±°μ²μΈ λκΆκ³Ό 'λ¬μ λ―Έ'λ₯Ό λ΄μ μ°λͺ»μΈ μμ§λ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
- μ΄κ³³μμλ μλ¦λ€μ΄ κ²½μΉμ ν¨κ» μμ¬μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό λλ μ μμ΅λλ€.
4. μΌμΈ μΊ ν λ° νΈλ νΉ
- νμ¬ λ μ¨κ° λ§κ³ μμν λ°λμ΄ λΆλ μ’μ νκ²½μ μ 곡νλ―λ‘, μΌμΈ μΊ νμ΄λ νΈλ νΉκ³Ό κ°μ μ‘ν°λΉν°λ₯Ό μΆμ²ν©λλ€.
- νμ§μ 곡μμ΄λ μ°μ νννλ©°, μμ°κ³Όμ λ§λ¨κ³Ό ν΄μμ μ¦κΈΈ μ μμ κ²μ λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ λ μ¨λ κ΄κ΄μ μ¦κΈ°κΈ°μ μ λ§ μ’μ 쑰건μ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. μμ κ΄κ΄μ§μ μ‘ν°λΉν°λ λ μ¨μ μμ£Ό μ μ΄μΈλ¦¬λ©° λ€μν κ²½μΉμ μμ¬λ₯Ό κ²½νν μ μλ λ©μ§ μ₯μλ€μ λλ€. μ¬νμ μ¦κΈ°λ λμ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€!
3. κ²½μ£ΌμΈλμμμ ν볡ν ν루
κ²½μ£ΌμΈλμμ ν볡ν ν루λ₯Ό 보λ΄κ³ μ νλ€λ©΄ μλμ νλλ€μ μΆμ²λ립λλ€.
μμΉ¨: μ± κ±΄λνΈ νκ²½ κ°μνκΈ°
- μΌμΆ μκ°μ λ§μΆ° μΌμ° μΌμ΄λμ, κ²½μ£ΌμΈλ μ±μμ λ©μ§ νκ²½μ κ°μνμΈμ.
- μλ‘μ΄ ν루λ₯Ό μμνλλ° νλ₯ν μλμ§λ₯Ό μ»μ μ μμ κ²μ λλ€.
μ€μ : κ²½μ£Ό 첨μ±λμμ μμ¬ νννκΈ°
- μ€μ μλ κ²½μ£Ό 첨μ±λλ‘ μ΄λνμ¬ μμ¬μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό λ껴보μΈμ.
- 첨μ±λμμ κΈ°λ‘λ κ³ λ € μλμ μμ¬μ μ μ€μ μΈ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό μμλ³Ό μ μμ΅λλ€.
μ μ¬: κ²½μ£Ό νΉμ°λ¬Όμ λ§λ³΄κΈ°
- κ²½μ£Όλ λ€μν νΉμ°λ¬Όμ μλν©λλ€.
- νμ§ μλΉμμ λκ°λΉ, λ©μΉ΄μ§¬λ½, κ²½μ£Όλ‘κ°λΉ λ± κ²½μ£Ό νΉμ°λ¬Όμ λ§λ³΄μΈμ.
μ€ν: μκ΅΄μκ³Ό κ²½μ£Ό λκΆ, μμ§ νλ°©νκΈ°
- μ€νμλ μκ΅΄μμΌλ‘ μ΄λνμ¬ μ λΉλ‘μ΄ λκ΅΄κ³Ό μμ°ν κ²½μΉλ₯Ό κ°μνμΈμ.
- μ΄μ΄μ κ²½μ£Ό λκΆκ³Ό μμ§λ‘ μ΄λνμ¬ μμ¬μ μΈ λΆμκΈ°μ μλ¦λ€μ΄ μ°λͺ»μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ.
μ λ : κ²½μ£Ό μΈλ λ§μ§μμ μ λ μμ¬ μ¦κΈ°κΈ°
- κ²½μ£Ό μΈλμ λ§μ§λ€μ΄ λ§μ΄ μμΉν΄ μμ΅λλ€.
- νμ§ μμμ μμ κ²½μ£Ό νΉμ°λ¬Όμ νμ©ν λ§μλ μ λ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°μΈμ.
λ°€: μΌκ° κ²½μ£ΌμΈλ ν¬μ΄ μ¦κΈ°κΈ°
- λ°€μλ μΌκ° κ²½μ£ΌμΈλ ν¬μ΄λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- μ‘°λͺ μ΄ λΉμΆμ΄μ§λ κ²½μ£ΌμΈλμ 건μΆμΈ μ±, 첨μ±λ, μκ΅΄μ λ±μ λκΈνκ² κ΅¬κ²½ν΄λ³΄μΈμ.
κ²½μ£ΌμΈλμμμ ν볡ν ν루λ₯Ό 보λ΄κΈ° μν μμΈν μΌμ κ³Ό νλμ μλ΄ν΄λλ Έμ΅λλ€. μ΄κ³³μμ λ§, κ²½μΉ, μμ¬λ₯Ό κ²½ννλ©° μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄μκΈΈ λ°λλλ€!
- μλ¦λ€μ΄ μμ°κ³Ό ν¨κ»νλ κ΄κ΄μ§ μκ°
κ²½μ£ΌμΈλμ μλ¦λ€μ΄ μμ°κ³Ό ν¨κ»νλ κ΄κ΄μ§λ₯Ό μκ°ν©λλ€.
μμ°κ³Ό μμ¬κ° μ΄μ°λ¬μ§ κ²½μ£ΌμΈλ μ±
- κ²½μ£ΌμΈλ μ±μ μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½κ³Ό ν¨κ» μ‘°μ±λ μ±μΌλ‘ μ λͺ ν©λλ€.
- μ± μμμλ μμ¬μ μΈ λΆμκΈ° μμμ μμ°μ κ°μνλ©° μ°μ± μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- νΉν, μ± κ±΄λνΈμ νκ²½μ κ²½μΉκ° μλ¦λ€μ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ°Ύλ κ΄κ΄μ§μ λλ€.
μκ΅΄μ - μ λΉλ‘μ΄ λκ΅΄κ³Ό μμ°ν κ²½μΉ
- μκ΅΄μμ κ²½μ£ΌμΈλμμ κ°μ₯ μ λͺ ν κ΄κ΄μ§ μ€ νλμ λλ€.
- μ±κ³½κ³Όλ λ€λ₯Έ μ λΉλ‘μ΄ λΆμκΈ°λ₯Ό νκΈ°λ©°, μμ°ν λκ΅΄κ³Ό μλ¦λ€μ΄ κ²½μΉλ₯Ό κ°μν μ μμ΅λλ€.
- μ΄κ³³μ μΈκ³λ¬Ένμ μ°μΌλ‘ μ§μ λμ΄ μμ΄ λμμ λ―Έμ μλ¦λ€μμ κ²½νν μ μλ κ³³μ λλ€.
κ²½μ£Ό λκΆκ³Ό μμ§ - μ ν΅μ μΈ μλ¦λ€μ
- κ²½μ£Ό λκΆκ³Ό μμ§λ κ³ λ € μμ€μ κ±°μ²λ‘ μ¬μ©λμλ κ³³μ λλ€.
- μ ν΅μ μΈ κ±΄μΆλ¬Όκ³Ό μλ¦λ€μ΄ μ°λͺ»μ μ‘°νκ° λ°μ΄λλ©°, μμ°κ³Ό μΈκ³΅λ¬Όμ΄ μ΄μ°λ¬μ§ μλ¦λ€μμ λλ μ μμ΅λλ€.
μΌμΈ μΊ ν λ° νΈλ νΉ - μμ°κ³Όμ λ§λ¨κ³Ό ν΄μ
- κ²½μ£ΌμΈλμ μμ°νκ²½μ΄ νμνλ―λ‘, μΌμΈ μΊ νμ΄λ νΈλ νΉκ³Ό κ°μ νλμ΄ μ ν©ν©λλ€.
- νμ§μ 곡μμ΄λ μ°μ νννλ©°, μμ°κ³Όμ λ§λ¨κ³Ό ν΄μμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- μμν 곡기μ νΈλ₯Έ μμ°μμμ μλ‘μ΄ κ²½νμ ν μ μμ κ²μ λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ μλ¦λ€μ΄ μμ°κ³Ό ν¨κ»νλ κ΄κ΄μ§λ₯Ό μκ°ν΄λλ Έμ΅λλ€. μ±, μκ΅΄μ, κ²½μ£Ό λκΆκ³Ό μμ§, μΌμΈ μΊ ν λ° νΈλ νΉ λ± μ¬λ¬ κ³³μμ μλ¦λ€μ΄ κ²½μΉλ₯Ό κ°μνκ³ ν΄μμ μ¦κΈΈ μ μμ κ²μ λλ€. μμ°κ³Όμ λ§λ¨κ³Ό κ²½νμ ν΅ν΄ κΈ°μ΅μ λ¨λ μ¬νμ μ¦κΈ°μκΈΈ λ°λλλ€!
- κ²½μ£ΌμΈλμμ μ¦κΈΈ μ μλ μ‘ν°λΉν°μ λ¬Έν체ν μκ°
κ²½μ£ΌμΈλμμλ λ€μν μ‘ν°λΉν°μ λ¬Έν체νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μλμμ μμΈν μ€λͺ ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
μ¬μ°° 체νκ³Ό λͺ μ
- κ²½μ£ΌμΈλμλ λ€μν μ¬μ°°κ³Ό μ μ΄ μμΉν΄ μμ΅λλ€.
- μ¬μ°°μμλ μ ν΅μ μΈ λ²ν 체νκ³Ό ν¨κ» λͺ μμ μ€μ²ν μ μμ΅λλ€.
- μ΄κ³³μμ μ¬μ μ μ ννκ³ λͺΈκ³Ό λ§μμ ν΄μμν¬ μ μμ΅λλ€.
μ ν΅ μμ 체ν
- κ²½μ£ΌμΈλμμλ μ ν΅ μμ 체νλ κ°λ₯ν©λλ€.
- μλ₯Ό λ€μ΄, λμ 체νμ ν΅ν΄ μμ λ§μ λμκΈ°λ₯Ό λ§λ€μ΄ λ³Ό μ μμ΅λλ€.
- μ ν΅μ μΈ λ―Έμ ννμΈ μμλ κ·Έλ¦Ό, λΉμ λ±μ λ°°μ°κ³ 체νν μλ μμ΅λλ€.
μμ κ±° νκΈ°
- κ²½μ£ΌμΈλμ μμ κ±° νκΈ°μ λ§€μ° μ ν©ν μ₯μμ λλ€.
- κΉ¨λνκ³ μλ¦λ€μ΄ μμ° νκ²½μμ μμ κ±°λ₯Ό νλ©° μ¬νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- νμ§ μμ κ±° λμ¬μμμ νΈλ¦¬νκ² μμ κ±°λ₯Ό λμ¬ν μ μμ΅λλ€.
μ ν΅ μΆμ μ°Έμ¬
- κ²½μ£ΌμΈλμμλ λ€μν μ ν΅ μΆμ κ° μ΄λ¦½λλ€.
- μ΄λ° μΆμ μ μ°Έμ¬νμ¬ λ νΉν νκ΅λ¬Ένμ μ ν΅μ μ§μ 체νν μ μμ΅λλ€.
- μΆμ μμλ μ ν΅ κ³΅μ°, μμ μμ, μ ν΅ κ²μ κ²½κΈ° λ± λ€μν νλμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
μ ν΅ μμ₯ νλ°©
- κ²½μ£ΌμΈλμλ λ€μν μ ν΅ μμ₯λ€μ΄ μμ΅λλ€.
- μμ₯μμλ μ§μ νΉμ°νκ³Ό 곡μνμ ꡬ맀νκ³ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- μ ν΅ μμ₯μμμ μΌνκ³Ό 먹거리 νλ°©μ νκ΅ λ¬Ένλ₯Ό 체ννλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμμ μ¦κΈΈ μ μλ μ‘ν°λΉν°μ λ¬Έν체νμ μμΈν μλ΄ν΄λλ Έμ΅λλ€. μ¬μ°° 체ν, μ ν΅ μμ 체ν, μμ κ±° νκΈ°, μ ν΅ μΆμ μ°Έμ¬, κ·Έλ¦¬κ³ μ ν΅ μμ₯ νλ°© λ±μ ν΅ν΄ λ€μν κ²½νμ μ¦κΈΈ μ μμ κ²μ λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμμ νΉλ³ν μκ°μ 보λ΄μκΈΈ λ°λλλ€!
- κ²½μ£ΌμΈλμμμ λ§μ§μ΄λ νΉμ°λ¬Ό μκ°
κ²½μ£ΌμΈλμ λ€μν λ§μ§κ³Ό νΉμ°λ¬Όμ΄ μμ΄ λ―Έμκ°λ€μκ² λ§μ λ§€λ ₯μ μ 곡ν©λλ€. μλμμ μμΈν μ€λͺ ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
λ§μ§ μΆμ²
1. κ²½μ£ΌμΈλ κ³ κΈ°μ§ - κ³ κΈ μ€ν μ΄ν¬μ νμ° μλ¦¬λ‘ μ λͺ ν κ³³μ λλ€. μμ¬λ£μ μ μ λμ λΆλλ¬μ΄ λ§μΌλ‘ μ λͺ νλ©°, κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λΆμκΈ°μμ νΉλ³ν μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°μ€ μ μμ΅λλ€.
2. κ²½μ£ΌμΈλ ν΄λ¬Ό λ·ν - μ±μ±ν ν΄μ°λ¬Όμ λ€μνκ² μ 곡νλ λ·ν λ§μ§μ λλ€. μ μ ν ν΄μ°λ¬Όκ³Ό λ€μν λ°μ°¬μ μ¦κΈΈ μ μμΌλ©°, μ°λ»ν λ§κ³Ό νμ±ν μμμΌλ‘ μλ¬Έλ κ³³μ λλ€.
3. κ²½μ£ΌμΈλ μ€κ΅μ§ - μ ν΅ μ€μ μ리λ₯Ό λ§λ³Ό μ μλ κ³³μ λλ€. μ§ν λ§κ³Ό νλΆν μμμΌλ‘ μ λͺ νλ©°, κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μΈν 리μ΄μ ν¨κ» μ€κ΅μ λ§μ κ²½νν μ μμ΅λλ€.
νΉμ°λ¬Ό μκ°
1. νΈλ°μ°μ¬κ³Ό - κ²½μ£ΌμΈλμμ μ λͺ ν μ¬κ³Όλ‘, λ¬μ½€νκ³ μνΌν λ§μ΄ νΉμ§μ λλ€. νμ§μμ μνλ μ¬κ³Όλ μ μ νκ³ λ§μμΌλ©°, λ€μν κ°κ³΅μνμΌλ‘ μ 곡λμ΄ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€.
2. νΈν 리μ μΏ ν€ - κ²½μ£ΌμΈλμμ μ λͺ ν μ ν΅ μΏ ν€λ‘, λΆλλ¬μ΄ μκ°κ³Ό κ³ μν λ§μ΄ νΉμ§μ λλ€. λ€μν μ’ λ₯μ λ§μΌλ‘ μ 곡λλ©°, μ λ¬Όμ©μΌλ‘λ μ’μ μΈκΈ° μλ νΉμ°λ¬Όμ λλ€.
3. μΈλ λ§κ±Έλ¦¬ - κ²½μ£ΌμΈλμμ μμ°λλ μ ν΅μ μΈ λ§κ±Έλ¦¬λ‘, λΆλλ¬μ΄ λ§κ³Ό μ²λκ°μ΄ μΌνμ λλ€. μ μ ν μ¬λ£μ μ€λ μ ν΅μΌλ‘ μΈν΄ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ°Ύλ λνμ μΈ νΉμ°λ¬Όμ λλ€.
κ²½μ£ΌμΈλμ λ§μ§κ³Ό νΉμ°λ¬Όμ μμΈν μλ΄ν΄λλ Έμ΅λλ€. κ³ κΈ°μ§, ν΄λ¬Ό λ·ν, μ€κ΅μ§ λ± λ€μν λ§μ§μ ν΅ν΄ νΉλ³ν μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°μ€ μ μκ³ , νΈλ°μ°μ¬κ³Ό, νΈν 리μ μΏ ν€, μΈλ λ§κ±Έλ¦¬ λ± λ€μν νΉμ°λ¬Όμ λ§λ³΄μ€ μ μμ κ²μ λλ€. κ²½μ£ΌμΈλμμμ λ―Έμκ³Ό νΉλ³ν κ²½νμ μ¦κΈ°μ€ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€!
λκΈ