1. ν©ν 골 μΉ κ³‘μ μμΉμ μμ¬μ λ°°κ²½
ν©ν 골μ λνλ―Όκ΅ κ²½μλΆλ μΉ κ³‘κ΅°μ μμΉν λ§μλ‘, μμ¬μ μΌλ‘ λ§€μ° μ€μν μ§μμ λλ€. μ΄ λ§μμ μΉ κ³‘μ μ§λ¦¬μ μΈ νΉμ§κ³Ό ν¨κ» λ νΉν μμ¬μ λ°°κ²½μ κ°κ³ μμΌλ©°, λ§μ κ΄κ΄κ°λ€μκ² μΈκΈ° μλ λͺ©μ μ§ μ€ νλμ λλ€.
첫째, μΉ κ³‘μ 경볡κΆκ³Ό λ§μ΄μ°, λ°±λμ° λ±κ³Ό λλΆμ΄ νλ°λλ₯Ό λννλ λͺ μ μ€ νλμ λλ€. μ΄κ³³μ λνλ―Όκ΅μμ κ°μ₯ λμ μ°μΈ λ°±λμ°μ λΉλ‘―νμ¬ μμ°μ μλ¦λ€μμ λ릴 μ μλ κ³³μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. λν, μΉ κ³‘μ 경볡κΆκ³Ό λ§μ΄μ°, λ°±λμ° λ±κ³Ό λλΆμ΄ νλ°λλ₯Ό λννλ λͺ μ μ€ νλμ λλ€. μ΄κ³³μ λνλ―Όκ΅μμ κ°μ₯ λμ μ°μΈ λ°±λμ°μ λΉλ‘―νμ¬ μμ°μ μλ¦λ€μμ λ릴 μ μλ κ³³μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
λμ§Έ, ν©ν 골μ μμ¬μ μΌλ‘λ μ€μν μμΉλ₯Ό μ°¨μ§νκ³ μμ΅λλ€. μ΄ λ§μμ λ°±μ μλλΆν° μ‘΄μ¬νλ κ³ λ Ήκ΅°μ λ°μ μ§μμΌλ©°, νκ΅μ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό ꡬμ±νλ λ€μν μ μ μ§λ₯Ό ν¬ν¨νκ³ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ν©ν 골 μ£Όλ³μλ λ°±μ μλμ μΈμ΄ κ³ μΈλμ΄λΌκ³ λΆλ¦¬λ λκΈ°λ₯λ€μ΄ λ§μ΄ λ¨μμμΌλ©°, μ΄λ λ°±μ μλμ λ¬Ένμ μ°μΌλ‘μ μ€μν μν μ ν©λλ€.
λ§μΉλ λ²μμλ μ°λ©΄ μ΄λ?
- μΉ κ³‘μ μ§λ¦¬μ νΉμ§κ³Ό μμΉ
μΉ κ³‘μ λνλ―Όκ΅ κ²½μλΆλμ μμΉν μ§μμΌλ‘, μμ°μ μλ¦λ€μκ³Ό μμ¬μ μΈ μ μ μ§λ‘ μ λͺ ν©λλ€. μ΄ μ§μμ κ·Έ λ νΉν μ§λ¦¬μ νΉμ§μΌλ‘ λ§μ κ΄κ΄κ°λ€μκ² μΈκΈ°κ° μμ΅λλ€.
μΉ κ³‘μ λνλ―Όκ΅ λμͺ½μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, λμͺ½μΌλ‘ κ²½κ³λ₯Ό μ΄λ£¨λ λν΄μ μ νκ³ μμ΅λλ€. λν, μμͺ½μΌλ‘λ κ²½λΆμ μ€μ¬μ§μΈ λꡬμμ κ²½κ³λ₯Ό μ΄λ£¨κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ‘ μΈν΄ μΉ κ³‘μ λν΄μ λꡬμ μ€κ°μ μμΉνκ³ μμ΄ κ΅ν΅μ΄ νΈλ¦¬νλ©°, μμ°νκ²½κ³Ό λ¬Ένμ μ°μ μ½κ² μ ν μ μλ μ₯μ μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
λν, μΉ κ³‘μ μ£Όλ³μ λͺ μ°κ³Ό κ°μ΄ λ§μ΄ μμΉν΄ μμ΄μ μμ°νκ²½μ΄ λ§€μ° νλΆν©λλ€. μ΄ μ§μμ λ°±λμ°, μΉ κ΅°μ°, κ·Έλ¦¬κ³ λλ¦¬μ° λ±κ³Ό κ°μ λνλ―Όκ΅μ λνμ μΈ μ°λ€μ΄ μμΌλ©°, μ΄λ€μ λ±μ°κ°λ€μκ² λ§μ μ¬λμ λ°κ³ μμ΅λλ€. λν, μΉ κ³‘μ κΈνΈκ°κ³Ό λ§€μμ², κ·Έλ¦¬κ³ μνμ² λ±κ³Ό κ°μ κ°κ³Ό μ²λ€μ΄ νλ₯΄κ³ μμ΄μ ννΈμΈ μμ°κ²½κ΄μ μλνκ³ μμ΅λλ€.
μΉ κ³‘μ μμΉμ μ§λ¦¬μ νΉμ§μ μ΄ μ§μμ΄ λν΄μ λꡬμ μ€κ°μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, λͺ μ°κ³Ό κ°μ΄ νλΆν μμ°νκ²½μ κ°μ§κ³ μλ€λ κ²μ 보μ¬μ€λλ€. μ΄λ¬ν μ§λ¦¬μ νΉμ§μ μμ°μ μ¦κΈ°λ κ΄κ΄κ°λ€μκ² ν° λ§€λ ₯μ μ 곡νλ©°, ν©ν 골과 κ°μ μ λͺ ν μ§μμ λ°μ μ λλͺ¨νκ³ μμ΅λλ€.
- ν©ν 골μ μμ¬μ μΈ μ€μμ±κ³Ό μ μ μ§ μκ°
ν©ν 골μ κ²½μλΆλ μΉ κ³‘κ΅°μ μμΉν λ§μλ‘, μμ¬μ μΌλ‘ λ§€μ° μ€μν μ§μμ λλ€. μ΄ λ§μμ κ³ λ Ήκ΅°μ λ°μ μ§λ‘μ μ΄λ―Έ λ°±μ μλλΆν° κ·Έ μμ¬μ νμ μ κ°μ§νκ³ μμΌλ©°, νκ΅μ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό ꡬμ±νλ λ€μν μ μ μ§λ₯Ό ν¬ν¨νκ³ μμ΅λλ€.
ν©ν 골 μ£Όλ³μλ λ°±μ μλμ μΈμ΄ λκΈ°λ₯λ€μΈ κ³ μΈλμ΄ λ§μ΄ λ¨μμμ΅λλ€. μ΄ κ³ μΈλμ λ°±μ μλμ λ¬Ένμ μ°μΌλ‘μ ν° μν μ νκ³ μμΌλ©°, κ·Έ μΌλΆλ κ΅κ°μ μΌλ‘ 보쑴λκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ€ κ³ μΈλμ κ³ λ Ήκ΅°μ κ·μ€ν μ μ°μΌλ‘μ, λ°±μ μλμ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό μ§μ 체νν μ μλ μ₯μλ‘μ ν° κ΄μ¬μ λ°κ³ μμ΅λλ€.
λν, ν©ν 골μλ λ°±μ μλ μ μ λΏλ§ μλλΌ κ³ λ Ήκ΅°μ λ€μν λ¬Ένμ μ°λ ν¨κ» μ‘΄μ¬ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ν©ν 골 μΌλμλ κ³ λ Ήκ΅°μ λͺ λ¬ΌμΈ λͺ λ°λμ§μ κ°μ 먹거리 λ¬Ένλ μμΌλ©°, μ΄λ μΈκ·Ό λμμμ λ§€μ° μΈκΈ°κ° μλ λͺ μμ λλ€. λν, ν©ν 골 μ£Όλ³μλ κ³ λ Ήκ΅°μ μ ν΅ κ³΅μνμΈ λ§κ±Έλ¦¬μ κ°μ λ¬Ένμ μ μ°λ λ§μ΄ λ¨μ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μ κ³ λ Ήκ΅°μ λ°μ κ³Ό μμ¬λ₯Ό μμ§νλ μ€μν λ§μλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΄ μ§μμ λ°±μ μλμ λ¬Ένμ μ°μΈ κ³ μΈλκ³Ό ν¨κ» λ€μν μ μ μ§λ₯Ό ν¬ν¨νκ³ μμΌλ©°, κ³ λ Ήκ΅°μ λ€μν λ¬Ένμ μ μ°κ³Ό 먹거리 λ¬Ένλ₯Ό κ²½νν μ μλ μ₯μλ‘μ λ§μ κ΄κ΄κ°λ€μ μ¬λμ λ°κ³ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μ μμ¬μ μ€μμ±κ³Ό μ μ μ§ μκ°
ν©ν 골μ κ²½μλΆλ μΉ κ³‘κ΅°μ μμΉν λ§μλ‘, νκ΅μ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό ꡬμ±νλ μμ¬μ μΌλ‘ λ§€μ° μ€μν μ§μμ λλ€.
ν©ν 골μ κ³ λ Ήκ΅°μ λ°μ μ§λ‘ μ΄λ―Έ λ°±μ μλλΆν° κ·Έ μμ¬μ νμ μ μλν κ°μ§νκ³ μμ΅λλ€. μ΄ κ³ λ Ήκ΅° λ§μμ λ°±μ μλμ λ¬Ένμ μ°μΈ κ³ μΈλκ³Ό ν¨κ» κ±΄κ΅ λ°±μ μμ‘°μ μ€μ¬μ§λ‘μμ μμ¬μ μΈ μ€μμ±μ μ§λκ³ μμ΅λλ€. κ³ μΈλμ λ°±μ μλμ λμ μ¬λ€μ΄ μμ λκΈ°λ₯λ€λ‘, κ·Έ λΉμ λ°±μ μΈλ€μ μ μκ³Ό μνΌμ μμ§νλ μ€μν μμ§λ¬Όμ λλ€. ν©ν 골 μ£Όλ³μλ λ€μν ννμ ν¬κΈ°μ κ³ μΈλλ€μ΄ μ¬μ ν λ§μ΄ λ¨μμμΌλ©°, μΌλΆλ κ΅κ°μ μΈ λ³΄μ‘΄ λμμΌλ‘ μ§μ λμ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ€ κ³ μΈλμ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό μ΄ν΄λ³Ό μ μλ μ΅μ μ μ₯μλ‘, λ§μ κ΄κ΄κ°λ€μ λκΈΈμ μ¬λ‘μ‘κ³ μμ΅λλ€.
λΏλ§ μλλΌ ν©ν 골 μ£Όλ³μλ κ³ λ Ήκ΅°μ λ€μν λ¬Ένμ μ°λ λ°κ²¬ν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ν©ν 골 μΌλλ κ³ λ Ήκ΅°μ λͺ λ¬ΌμΈ λͺ λ°λμ§μ κ°μ 먹거리 λ¬Ένμ μ€μ¬μ§λ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. λͺ λ°λμ§λ κ³ λ Ήκ΅°μ΄ μ λͺ ν λμ§ μ리λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ λνμ μ₯μλ‘, μ§μμ λ§κ³Ό νΉμ°λ¬Όμ μ¦κΈΈ μ μλ μ΅μ μ μ₯μλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. λν, ν©ν 골 μ£Όλ³μλ κ³ λ Ήκ΅°μ μ ν΅ κ³΅μνμΈ λ§κ±Έλ¦¬μ κ°μ λ¬Ένμ μ μ°λ λ§μ΄ λ¨μ μμ΅λλ€. λ§κ±Έλ¦¬λ κ³ λ Ήκ΅°μ λνμ μΈ μ ν΅μ£Όλ‘, ν©ν 골μμλ λλΆλ€μ΄ μ§μ μμ‘°νλ κ³³μ λ°©λ¬Έν΄ λ§λ³Ό μ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μ κ³ λ Ήκ΅°μ λ°μ κ³Ό μμ¬λ₯Ό μμ§νλ μ€μν λ§μλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΄ μ§μμ λ°±μ μλμ λ¬Ένμ μ°μΈ κ³ μΈλκ³Ό ν¨κ» λ€μν μ μ μ§λ₯Ό ν¬ν¨νκ³ μμΌλ©°, κ³ λ Ήκ΅°μ λ€μν λ¬Ένμ μ μ°κ³Ό 먹거리 λ¬Ένλ₯Ό κ²½νν μ μλ μ₯μλ‘ λ§μ κ΄κ΄κ°λ€μ μ¬λμ λ°κ³ μμ΅λλ€. ν©ν 골μ λ°©λ¬Ένλ©΄ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό μ΄ν΄λ³΄λ©° μμ§ λͺ»ν μκ°μ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€.
2. ν©ν 골μ μμ° νκ²½κ³Ό μνκ³
ν©ν 골μ κ²½μλΆλ μΉ κ³‘κ΅°μ μμΉν λ§μλ‘, μλ¦λ€μ΄ μμ° νκ²½κ³Ό νλΆν μνκ³λ‘ μ λͺ ν©λλ€.
μ΄ λ§μμ μ£Όλ³μ μ²μ ν μ°κ³Ό κ°, κ·Έλ¦¬κ³ κ³ λ Ήκ΅°μ λͺ μ°μΈ κ³ λ Ήμ°μ λλ¬μΈμ¬ μμ΅λλ€. κ³ λ Ήμ°μ μμ°νκ²½μ΄ λ³΄μ‘΄λμ΄ μλ μ₯μλ‘μ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μμΌλ©°, λ±μ°κ³Ό νΈλ νΉμ μ¦κΈΈ μ μλ μ΅μ μ λͺ μμ λλ€. κ³ λ Ήμ°μ λμ λ΄μ°λ¦¬μμλ μλ¦λ€μ΄ κ²½μΉλ₯Ό κ°μν μ μμΌλ©°, μμ리μ μμν 곡기λ₯Ό λ§μ€ μ μλ ν΄μ 곡κ°μΌλ‘λ λ리 μλ €μ Έ μμ΅λλ€. λν, ν©ν 골 μ£Όλ³μλ κ°κ³Ό νΈμκ° λ§μ΄ νλ₯΄κ³ μμ΄ μμ°κ³Ό ν¨κ» μ°μ± νκ±°λ λμλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μ’μ μ₯μλ λ§μ΄ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μ κΉμ μ²κ³Ό μλ¬Ό λ€μμ±μ΄ νλΆν μ§μμΌλ‘λ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μλ λ€μν μ’ λ₯μ λ무μ μλ¬Όλ€μ΄ μλΌκ³ μμΌλ©°, νΉν λ΄μλ μ°μμ κ½λ€μ΄ νΌμ΄λ μλ¦λ€μ΄ νκ²½μ λ§λ€μ΄λ λλ€. μ΄ μ§μμμλ μ²μ° μμ μ§νμ μ μ§νλ©° λ€μν λλ¬Όλ€λ μμνκ³ μμ΅λλ€. νΉν μλ€κ³Ό λλΉλ€μ ν©ν 골μ μνκ³μμ νν λ³Ό μ μλ λλ¬Όλ€λ‘μ, μμ° μμμ μ‘°μ©ν κ΄μ°°νλ©° μ¬μ λ‘μ΄ μκ°μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μ μμ° νκ²½κ³Ό μνκ³λ μ΄ μ§μμ λ°©λ¬Ένλ κ΄κ΄κ°λ€μκ² ν° λ§€λ ₯μ λλΌκ² ν©λλ€. μ²μ ν μ°κ³Ό κ°, λ€μ±λ‘μ΄ μλ¬Όλ€κ³Ό μμνλ λ€μν λλ¬Όλ€μ μμ°κ³Όμ λ§λ¨μ ν΅ν΄ νλ§κ³Ό μ¬μ λ₯Ό μ μ¬ν΄μ€λλ€. ν©ν 골μ λ°©λ¬Ένλ©΄ λ©μ§ μμ° νκ²½κ³Ό μνκ³λ₯Ό μ¦κΈ°λ©° νΌλ‘λ₯Ό ν μ μλ μ΅κ³ μ μ¬ν κ²½νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- ν©ν 골μ μμ°νκ²½κ³Ό μ£Όμ νΉμ§-
ν©ν 골μ κ²½μλΆλ μΉ κ³‘κ΅°μ μμΉν λ§μλ‘, λ€μν μμ°νκ²½κ³Ό λ νΉν νΉμ§μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
κ³ λ Ήμ°κ³Ό μ£Όλ³μ μμ°νκ²½: ν©ν 골μ κ³ λ Ήμ°μ λ°μ μ§λ‘, μ΄κ³³μ μμ°νκ²½μ΄ λ³΄μ‘΄λμ΄ μμ΄ λ€μν λμλ¬Όκ³Ό μλ¬Όλ€μ΄ μμνκ³ μμ΅λλ€. κ³ λ Ήμ°μ μ²μ ν μ°μλ₯Ό μ μ§νκ³ μμΌλ©°, λ±μ°, νΈλ νΉ, μΌμ λ± λ€μν μ‘ν°λΉν°λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μ΅μ μ μ₯μμ λλ€.
κ°κ³Ό νΈμ: ν©ν 골 μ£Όλ³μλ λ§κ³ κΉ¨λν κ°κ³Ό νΈμλ€μ΄ λ§μ΄ νλ₯΄κ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μμλ μ°μ± μ΄λ λμλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμΌλ©°, κ° λ¬Ό μμλ λ€μν μ΄μ’ λ€μ΄ μμνκ³ μμ΅λλ€.
μλ¬Ό λ€μμ±: ν©ν 골μ κΉμ μ²κ³Ό λ€μν μλ¬Όλ€λ‘ λλ¬μΈμ¬ μμ΅λλ€. λ΄μλ μ°μκ³Ό λ€μ λ§μ μ’ λ₯μ κ½λ€μ΄ νΌμ΄λ©λλ€. μ΄κ³³μμλ μμ°μ λλΌλ©° μ‘°μ©ν μ°μ± μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
λλ¬Ό μμμ§: ν©ν 골μ λ€μν λλ¬Όλ€μ΄ μμνλ κ³³μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μλ€κ³Ό λλΉλ€μ νΉν ν©ν 골μ μνκ³μμ μμ£Ό λ³Ό μ μλ λλ¬Όλ€μ λλ€. μμ° μμμ λλ¬Όλ€μ κ΄μ°°νλ©° ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μ μμ°νκ²½μ κ·Έ νλΆν μνκ³μ λ€μν μλ¬Ό, λλ¬Όλ€λ‘ κ°λμ°¨ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μμλ νλ§νλ©° μμ°κ³Ό μ‘°νλ‘μ΄ μκ°μ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€. ν©ν 골μ λ°©λ¬Ένλ©΄ μλ¦λ€μ΄ μ°κ³Ό κ°, μλ¬Όκ³Ό λλ¬Όλ€κ³Ό ν¨κ»νλ νΉλ³ν κ²½νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- ν©ν 골 μ§μμ μνκ³μ λμλ¬Ό λ€μμ± -
ν©ν 골 μ§μμ κ²½μλΆλ μΉ κ³‘κ΅°μ μμΉν λ νΉν μνκ³μ λ€μν λμλ¬Όλ€λ‘ μ λͺ ν©λλ€.
μνκ³μ νΉμ§: ν©ν 골μ μ²μ ν μ°κ³Ό κ°, κ·Έλ¦¬κ³ λ€μν μμμ κ°μΆ κ³³μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ μ£Όλ³ νκ²½μ΄ μμ°μ μΌλ‘ 보쑴λμ΄ μμ΄μΌλ§ νλ λ²λ Ήμ΄ μ μ©λμ΄, λ§μ λμλ¬Όλ€μ΄ μμνκ³ μ΄κ³³μ μ§μΌλ‘ μΌκ³ μμ΅λλ€.
μλ¬Ό λ€μμ±: ν©ν 골 μ§μμ κΉμ μ²κ³Ό λ€μν μλ¬Όλ€λ‘ λλ¬μΈμ¬ μμ΅λλ€. μ£Όλ³μλ λ€μν μ’ λ₯μ λλ¬΄κ° μλΌκ³ μμΌλ©°, λ΄μλ μ°κ³¨μ§κΈ°μ λ€μ μ¬λ¬ μ’ λ₯μ κ½λ€μ΄ νΌμ΄λ©λλ€. μ΄κ³³μμλ μμ° μμμ νΈλ₯Έ μλ μμ μμ νκ²½μ κ°μνλ©° μ μ ν 곡기λ₯Ό λ§μλ©° ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€.
λλ¬Ό λ€μμ±: ν©ν 골μ λ€μν λλ¬Όλ€μ΄ μμνλ κ³³μΌλ‘ μ λͺ ν©λλ€. νΉν μλ€κ³Ό λλΉλ€μ μ΄κ³³μμ λ§μ΄ λ³Ό μ μλ λλ¬Όλ€ μ€ νλμ λλ€. ν©ν 골μ μνκ³λ λ€μν μ‘°λ₯λ€μ΄ μμνλ κ³³μΌλ‘ μλ €μ Έ μμΌλ©°, μλΏλ¦¬κ°μ κ°μ μΌμλλ¬Όλ€λ μ΄κ³³μμ λ³Ό μ μμ΅λλ€.
μνκ³ λ³΄μ κ³Ό κ΄λ¦¬: ν©ν 골 μ§μμ μ£Όλ³μ μμ°νκ²½μ 보쑴νκ³ μ μ§νκΈ° μν΄ λ§μ λ Έλ ₯μ κΈ°μΈμ΄κ³ μμ΅λλ€. μνκ³ λ³΄μ μ μν λ€μν μ μ± κ³Ό νλλ€μ΄ μ΄κ³³μμ μ΄λ£¨μ΄μ§κ³ μμΌλ©°, μ§μ μ£Όλ―Όλ€κ³Ό κ΄κ΄κ°λ€λ ν¨κ» μ°Έμ¬νκ³ μμ΅λλ€.
ν©ν 골 μ§μμ μνκ³μ λμλ¬Ό λ€μμ±μ κ·Έ μλ¦λ€μκ³Ό νμλ‘μμΌλ‘ λ§μ μ΄λ€μκ² μ¬λμ λ°κ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ λ°©λ¬Ένλ©΄ ν©ν 골λ§μ λ νΉν μνκ³λ₯Ό λ§λλ©° λ€μν λμλ¬Όλ€μ κ΄μ°°νκ³ νλ§νλ μκ°μ λ§λ½ν μ μμ΅λλ€.
ν©ν 골 μ§μμ μνκ³μ λμλ¬Ό λ€μμ±
ν©ν 골μ κ²½μλΆλ μΉ κ³‘κ΅°μ μμΉν λ§€λ ₯μ μΈ λ§μλ‘, λ€μν μνκ³μ νλΆν λμλ¬Ό λ€μμ±μΌλ‘ μ λͺ ν©λλ€. μ΄κ³³μ μμ°νκ²½μ΄ μλ¦λ€μ΄ μ°κ³Ό κ°, κ·Έλ¦¬κ³ μλ¬Όλ€λ‘ κ°λ μ°¨ μμ΅λλ€.
1. μνκ³μ μλ¦λ€μ
ν©ν 골μ κ³ λ Ήμ°μ λ°μ μ§λ‘, μ²μ ν μ°μμ μλ¬Ό, λλ¬Όλ€μ΄ μ‘΄μ¬νλ μνκ³λ₯Ό 보쑴νκ³ μμ΄ λ€μν λμλ¬Όλ€μ΄ μ΄κ³³μ μ§μΌλ‘ μΌκ³ μμ΅λλ€. κ³ λ Ήμ°μ μ²νμ κ²½μΉμ ν¨κ» μ°μ± λΆν체λ€μ΄ μ ν μ§μμΌλ‘, λ€μν μ°μ μμκ³Ό μΌμλλ¬Όλ€μ΄ μμνκ³ μμ΅λλ€. λν, κ³ λ Ήμ°μμλ λ€μν μ‘ν°λΉν°λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ λ±μ°λ‘μ νΈλ νΉ μ½μ€κ° λ§λ ¨λμ΄ μμ΄ μμ° μ°μ± μ μ¦κΈ°κΈ°μ μμ±λ§μΆ€μ λλ€.
2. μλ¬Ό λ€μμ±μ ν₯μ°
ν©ν 골 μ§μμ κΉμ μ²κ³Ό λ€μν μλ¬Όλ€λ‘ λλ¬μΈμ¬ μμ΅λλ€. λ΄μ΄λ©΄ κ³ λ Ήμ°μ μ°μκ³Ό λ€μλ νλ €νκ³ μλ¦λ€μ΄ κ½λ€μ΄ νΌμ΄λλ©°, νΉν μ§λ¬λ, μμ΄μ, μ°μ¬λ무 λ± λ€μν νκ΄μ κ°μν μ μμ΅λλ€. μ΄ κ³³μμλ μμ° μμμ μ‘°μ©ν μ°μ± μ μ¦κΈΈ μ μμΌλ©°, νΈλ₯Έ μλ μμ μμ μ μ ν 곡기λ₯Ό λ§μλ©° ν΄μμ μ·¨ν μ μλ μ’μ μ₯μμ λλ€.
3. λλ¬Όλ€μ μμμ§
ν©ν 골μ λ€μν λλ¬Όλ€μ΄ μμνλ κ³³μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μλ€κ³Ό λλΉλ€μ νΉν ν©ν 골μ μνκ³μμ μμ£Ό λ³Ό μ μλ λλ¬Όλ€ μ€ νλμ λλ€. μ΄κ³³μμλ ν©ν 골μ νΈλ₯Έ μ°κ³Ό νΈμ, μ²λ€μ λ°°κ²½μΌλ‘ μλ€μ μλ¦λ€μ΄ λ Έλλ₯Ό λ€μΌλ©° λλ¬Όλ€μ κ΄μ°°νλ κ²μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μμ° μμμ λλ¬Όλ€κ³Όμ λ§λ¨μ ν΅ν΄ νλ§νκ³ νμ¨ν¨μ λλ μ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μ κ·Έ νλΆν μνκ³μ λ€μν λμλ¬Όλ€λ‘ λ§μ μ΄λ€μκ² μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ λ°©λ¬Ένλ©΄ νΈλ₯Έ μμ°κ³Ό μ‘°νλ‘μ΄ μκ°μ 보λ΄λ©° μλ¦λ€μ΄ μ°κ³Ό κ°, μλ¬Όκ³Ό λλ¬Όλ€κ³Ό ν¨κ»νλ νΉλ³ν κ²½νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
3. μμ¬μ μμ°μ μ‘°νλ₯Ό ν΅ν λ¬Ένμ μ° λ³΄μ κ³Ό νμ©
ν©ν 골μ μμ¬μ μΈ κ°μΉμ μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½μ΄ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ©° λ¬Ένμ μ°μ 보쑴νκ³ μ΄λ₯Ό νμ©νλλ° λ§μ λ Έλ ₯μ κΈ°μΈμ΄κ³ μμ΅λλ€.
μμ°κ³Ό μμ¬μ μ‘°ν
ν©ν 골μ μμ°κ³Ό μμ¬μ μ‘°νκ° λ보μ΄λ μ§μμΌλ‘, κ³ λ Ήμ°μ μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½κ³Ό μ μ μ§, λ¬Ένμ¬λ€μ΄ 곡쑴νκ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μλ λμ‘°μ¬μ μ μ μΈ κΈ°λ¦μ§μ±, κ³λͺ¨μ±, κ·Έλ¦¬κ³ μ°μ±μ¬μ κ°μ μ λͺ ν μ μ μ§λ€μ΄ μμΉν΄ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°©λ¬Έκ°λ€μ μμ¬μ μΈ κ°μΉλ₯Ό 체ννλ©°, λμ¬μ μλκ³Όλ λ¬λ¦¬ νμ¨ν μμ° νκ²½μμ ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€.
λ¬Ένμ μ° λ³΄μ κ³Ό νμ©
ν©ν 골μ λ¬Ένμ μ°μ 보μ κ³Ό νμ©μ ν΅ν΄ μ§μ μ¬νμ κ΄κ΄μ°μ μ λ°μ μ κΈ°μ¬νκ³ μμ΅λλ€. μ§μ μ£Όλ―Όλ€κ³Ό κ΄κ³κΈ°κ΄μ μ μ μ§μ λ¬Ένμ¬μ μ λΉμ 볡μμ μν νλ‘μ νΈμ μ°Έμ¬νκ³ μμΌλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ§μμ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό λ³΄λ€ κΉκ² μ΄ν΄νκ³ μ²΄νν μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡νκ³ μμ΅λλ€.
λν, ν©ν 골 μ§μμ λ¬Έν체ν νλ‘κ·Έλ¨κ³Ό μμ μ΄λ²€νΈλ₯Ό κ°μ΅νμ¬ λ¬Ένμ μ°μ 보쑴νκ³ νμ©νλλ° λ Έλ ₯νκ³ μμ΅λλ€. μ§μ μ£Όλ―Όλ€μ μ ν΅μ μΈ κ³΅μ, μμ , λ¬΄μ© λ± λ€μν λ¬Ένμ νλμ ν΅ν΄ μμ λ€μ λ¬Ένλ₯Ό μ μΉνκ³ μμΌλ©°, μ΄λ₯Ό λ°©λ¬Έκ°λ€μκ²λ μ λ¬νκ³ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μμλ μμ¬μ μμ°μ μ‘°νκ° μ°½μ‘°μ μΈ λ°©μμΌλ‘ μ μ§λλ©°, λ¬Ένμ μ°μ 보μ κ³Ό νμ©μ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°©λ¬Έκ°λ€μ ν©ν 골μ λ°©λ¬Ένλ©΄μ λ νΉν μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό κ²½ννκ³ , νλΆν μμ°νκ²½μμ μ¬μ λ‘κ³ κ°μ±μ μΈ μκ°μ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€.
- ν©ν 골μ μμ¬μ μμ°μ΄ λ§λ€μ΄λΈ λ¬Ένμ μ°
ν©ν 골μ μμ¬μ μμ°μ μ‘°νκ° λ§λ€μ΄λΈ λ§μ λ¬Ένμ μ°μ 보μ νκ³ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ κ³ λ Ήμ°μ νλΆν μμκ³Ό κ·Έ μ£Όλ³μ μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½μ΄ λ¬Ένμ μΈ κ°μΉλ₯Ό μ°½μΆνκ³ λ³΄μ‘΄νλλ° κΈ°μ¬νκ³ μμ΅λλ€.
κ³ λ Ήμ°μ μμ¬μ μΈ κ°μΉ
ν©ν 골μ κ³ λ Ήμ°μ μμΉνμ¬, μ΄κ³³μ μμ¬μ κ°μΉλ 무μν μ μμ΅λλ€. μ΄ μ§μμλ κΈ°λ¦μ§μ±, κ³λͺ¨μ±, μ°μ±μ¬ λ± λ€μν μμ¬ μ μ μ§λ€μ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ μ μ§λ€μ μ μ¬μλλΆν° κ³ λ Ήμ°μ λ¬Ένμ μμ¬λ₯Ό μΏλ³Ό μ μλ κ·μ€ν μλ£λ‘ λ¨μ μμ΅λλ€. λ°©λ¬Έκ°λ€μ μ΄κ³³μ λ°©λ¬Ένμ¬ κ³ λ Ήμ°μ μμ¬λ₯Ό μ§μ 체ννκ³ , κ³Όκ±°μ λ¬Ένλ₯Ό μΏλ³Ό μ μλ μμ€ν κ²½νμ ν μ μμ΅λλ€.
μμ°νκ²½κ³Όμ μ‘°νλ‘ νμν λ¬Ένμ μ°
ν©ν 골μ λ¬Ένμ μ°μ μμ°νκ²½κ³Όμ μ‘°νλ₯Ό ν΅ν΄ νμν νΉλ³ν κ°μΉλ₯Ό κ°κ³ μμ΅λλ€. μ΄ μ§μμ μμ°νκ²½μ κ³ λ Ήμ°μ μ²μ ν 곡기μ λ¬Ό, μλ¦λ€μ΄ μ°κ³Ό κ°μ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν νκ²½μ μμ κ³Ό μ°½μ νλμ μκ°μ μ£Όλ μμ²μΌλ‘ μμ©νκ³ μμ΅λλ€. μ§μ μ£Όλ―Όλ€μ μ΄λ¬ν μμ°μ μ λ¬Όμ λ°νμΌλ‘ μ ν΅μ μΈ κ³΅μ, μμ , μμ λ±μ μννμ¬ λ¬Ένμ μ°μ μ°½μΆνκ³ μλλ°, μ΄λ ν©ν 골μ λ νΉνκ³ νΉλ³ν μ₯μλ‘ λ§λ€μ΄μ£Όκ³ μμ΅λλ€.
λ¬Ένμ μ°μ 보μ κ³Ό νμ©
ν©ν 골μ λ¬Ένμ μ°μ 보μ κ³Ό νμ©μ μν΄ λ€μν λ Έλ ₯μ κΈ°μΈμ΄κ³ μμ΅λλ€. μ§μ μ£Όλ―Όκ³Ό κ΄κ³κΈ°κ΄μ μ μ μ§μ λ¬Ένμ¬λ€μ 보쑴μ μν μ¬μ μ μ°Έμ¬νκ³ μμΌλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ νμ μ΄ μ¬λΌμ§κΈ° μ μ μμ¬λ₯Ό 보쑴νκ³ μ ν΄κ° μ μλλ‘ λ Έλ ₯νκ³ μμ΅λλ€. λν, λ¬Ένμ μ°μ νμ©ν λ¬Έν체ν νλ‘κ·Έλ¨κ³Ό μμ μ΄λ²€νΈλ₯Ό κ°μ΅νμ¬ μ§μ μ£Όλ―Όκ³Ό λ°©λ¬Έκ°λ€μ΄ ν©ν 골μ λν μ΄ν΄λ₯Ό λμ΄κ³ λ¬Ένμ μΈ κ²½νμ ν μ μλλ‘ μ§μνκ³ μμ΅λλ€.
ν©ν 골μ μμ¬μ μμ°μ΄ μ΄μ°λ¬μ§ νΉλ³ν κ³³μΌλ‘, μ΄κ³³μ λ°©λ¬Ένλ μ¬λλ€μ κ³ λ Ήμ°μ νλΆν μμ¬μ κ°μΉμ μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½μΌλ‘λΆν° μκ°μ λ°μ μ μμ΅λλ€. ν©ν 골μ λ¬Ένμ μ°μ κ·Έ νΉλ³ν κ°μΉμ μλ¦λ€μμ ν΅ν΄ λ°©λ¬Έκ°λ€μκ² κΉμ μΈμμ λ¨κΈ°λ©°, μμ¬μ μμ°μ μ‘°νλ‘ μ΄λ£¨μ΄λΈ νΉλ³ν λ¬Ένμ κ²½νμ μ μ¬ν©λλ€.
- ν©ν 골 μ§μμμμ λ¬Ένκ΄κ΄κ³Ό νλμ κ°λ₯μ±κ³Ό κ°μΉ
ν©ν 골 μ§μμ νλΆν λ¬Ένμ μΈ μμκ³Ό μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½μ κ°μΆκ³ μμ΄ λ¬Ένκ΄κ΄κ³Ό λ€μν νλμ κ°λ₯μ±κ³Ό κ°μΉκ° ν½λλ€. μ΄κ³³μ λ°©λ¬Ένλ μ¬λλ€μ νΉλ³νκ³ λ νΉν κ²½νμ μ¦κΈΈ μ μμΌλ©°, λ€μν λ¬Έννλμ ν΅ν΄ μ§μμ λ§€λ ₯μ λλ μ μμ΅λλ€.
μ μ μ§μ μμ¬ μ²΄ν
ν©ν 골 μ§μμ λ€μν μ μ μ§μ μμ¬μ μΈ μ₯μλ€λ‘ κ°λν©λλ€. λ°©λ¬Έκ°λ€μ κΈ°λ¦μ§μ±, κ³λͺ¨μ±, μ°μ±μ¬μ κ°μ μ λͺ ν μ μ μ§λ€μ νλ°©νλ©°, κ·Έ κ³³μμ μμ¬μ μΈ κ°μΉλ₯Ό μ§μ 체νν μ μμ΅λλ€. μ μ μ§λ€μ 보쑴과 볡μμ΄ μ μ΄λ£¨μ΄μ Έ μμ΄ κ·Έ μ λͺ¨μ΅μ κ·Έλλ‘ λλ μ μλλ°, μ΄λ λ°©λ¬Έκ°λ€μκ² κ³Όκ±°μ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό μμνκ² μ λ¬ν΄ μ€λλ€.
λ¬Έν체νκ³Ό μμ μ΄λ²€νΈ
ν©ν 골 μ§μμ λ€μν λ¬Έν체νκ³Ό μμ μ΄λ²€νΈλ₯Ό ν΅ν΄ λ°©λ¬Έκ°λ€μκ² νΉλ³ν κ²½νμ μ μ¬ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄ μ ν΅ κ³΅μ 체ν νλ‘κ·Έλ¨μμλ λμλ μ’ μ΄ κ³΅μ λ±μ μ§μ 체νν΄ λ³Ό μ μμΌλ©°, μ ν΅ μμ μ΄λ λ¬΄μ© κ³΅μ°μ κ°μν μλ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν νλλ€μ μ§μμ λ¬Ένμ μ°μ 체ννκ³ μ ν΅μ μΈ μμ κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό κ²½νν μ μλ μ’μ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μμ°κ³Ό νλ§
ν©ν 골μ μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½κ³Ό μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨κ³ μμ΄ νλ§κ³Ό ν΄μμ μ₯μλ‘μλ λ§€λ ₯μ μ λλ€. κ³ λ Ήμ°μ μ±κ·Έλ¬μ΄ μ²κ³Ό λ§μ κ³κ³‘μ νλμΈλ€μκ² ν΄μκ³Ό μμ μ μ 곡ν©λλ€. μ΄κ³³μ λ°©λ¬Ένλ μ¬λλ€μ λμμ μμκ³Ό μ€νΈλ μ€μμ λ²μ΄λ νλΆν μμ°νκ²½μμ μ¬μ λ‘κ³ κ°μ±μ μΈ μκ°μ λ³΄λΌ μ μμΌλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ§μΉ λ§μκ³Ό λͺΈμ μΉμ ν μ μλ νΉλ³ν κ°μΉλ₯Ό λλ μ μμ΅λλ€.
ν©ν 골 μ§μμμμ λ¬Ένκ΄κ΄κ³Ό λ€μν νλμ κ·Έ λ νΉν κ°μΉμ κ°λ₯μ±μ μ§λκ³ μμ΅λλ€. λ°©λ¬Έκ°λ€μ μ μ μ§μ μμ¬ μ²΄νμ ν΅ν΄ κ³ λ Ήμ°μ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό 체ννκ³ , λ¬Έν체νκ³Ό μμ μ΄λ²€νΈλ₯Ό ν΅ν΄ μ§μμ λ€μν λ¬Ένλ₯Ό κ°μνλ©°, μμ°κ³Ό νλ§μ κ²½ννμ¬ μ¬μ λ‘μκ³Ό μμ κ°μ λλ μ μμ΅λλ€. ν©ν 골μ μ΄ λͺ¨λ μμλ€μ κ²°ν©νμ¬ λ°©λ¬Έκ°λ€μκ² νΉλ³νκ³ μμ§ λͺ»ν κ²½νμ μ μ¬ν©λλ€.
λκΈ